Kursangebot             


Montag         

 

Dienstag

                   

Mittwoch      

 

Donnerstag    

 

Freitag         

 

9 - 10 Tanja

Tai Chi Form 3. Teil

   

 

8 - 9:30 Tanja

Tai Chi Beinspirale

10:30 - 11:45 Tanja

Tai Chi Chi Form

 

 

 

9:30 - 10:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

         
         
 

16 - 17 Alix

Yoga für Kids

 

 

 

18 - 19 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

17:15 - 18:15 Alix

Yoga für Teens

 

 

16 - 17 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

19 - 20:15 Tanja

Tai Chi Form 3. Teil

19 - 20 Tanja

Tai Chi Anfänger

 

18:30 - 19:45 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

17:15 - 18:30 Tanja

Tai Chi Yin Yang

20:15 - 21:15 Tanja

Tai Chi Anfänger

 

 

20 - 21 Tanja

Tai Chi Anfänger

 18:45 - 21 Partner

Akro mit Christian

regelmäßige Kurse im Lichtsaal:

    
Tai Chi Chuan  (Tanja)
Tai Chi ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation.
Aufgebaut auf den 3 Säulen: Taoistische Atemkunst, Chi Kung und die Tai Chi Form

des alten authentischen Yang Stils erfährt der Übende das Leben aus der Mitte.
Yin und Yang im Einklang...

 

Infos und Anmeldung: www.taichitanja.de

 


Continuum Movement Werkstatt   (Tanja)
Alles Leben ist Bewegung. Erforsche deinen "inneren Wasserkörpers" durch Atem, Bewegung und Sounds...

und tauche ein in die endlose Verkörperung deines eigentlichen Wesens.

nächste Termine siehe im Veranstaltungskalender (jeweils sonntags von 17 - 20 Uhr)

Übungsgruppe auf Spendenbasis     Infos und Anmeldung unter 08092 / 2470 888

 

 

Partner-Akrobatik und Akroyoga  (Christian)

In diesem Training werden die Grundlagen der Partner-Akrobatik und des Akroyoga vermittelt: Körperspannung, Balance und Kraft. Aufbauend darauf werden dann etwas fortgeschrittenere und auch weiter fortgeschrittene Figuren erlernt. Der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene möglich.

Video zum einstimmen: acroyoga

Termin: freitags 18:45 - 21 Uhr

Kosten: 10 € pro Training

Anmeldung: Christian Bross 0175/5768237

 


Yoga für Kinder   (Alix)
Die Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung und meditativen Elementen macht Yoga zu einem idealen Mittel, positive Impulse im Kinder- und Teenager-Alltag zu setzen. Altersgerecht gestalteter Yogaunterricht hilft Kindern & Teens…
- sich geliebt zu fühlen
- mit sich selber in Einklang zu kommen und zu bleiben
- ihren Instinkten und Gefühlen zu trauen
- ihren eigenen Körper zu verstehen
- individuelle Stärken und Vorlieben herauszufinden
- als Teil einer Gruppe Spaß an der Zusammenarbeit zu erleben
- offen für Veränderungen und Neues zu sein
- Lebensenergie (prana auf „yogisch") zu tanken
- natürlich auch Yoga zu erlernen

 

Kurs für Teens (11-16 Jahre): dienstags 16:30 - 17:30 Uhr

Kurs für Kids (4-8 Jahre): donnerstags 15:30 - 16:30 Uhr

 

Infos: Alix Wallner unter info@yogarie.de oder  0172/6911685