Kursangebot             


Montag         

 

Dienstag

                   

Mittwoch      

 

Donnerstag    

 

Freitag         

 

9 - 10:15 Tanja

Tai Chi Formvertiefung

 9 - 10 Tanja

 Anfängerkurs

 

 10 -11 Tanja

Anfängerkurs

8 - 9:30 Tanja

Tai Chi Beinspirale

10:30 - 11:45 Tanja

Tai Chi Centermove

 

 

 

 
         
         
   

 

   

17:30 - 18:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

 

 

17 - 18:30 Horacio

Ashtanga Yoga

17:15 - 18:30 Tanja

Tai Chi Yin Yang

18:30 - 19:45 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

19 - 20:15 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

 

18:30 - 19:45 Tanja

Tai Chi Form 3. Teil

19 -20 Tanja

Anfängerkurs

 

 20:30 - 21:30 Tanja

Anfängerkurs

20 - 21:30 Horacio

Ashtanga Yoga

20 - 21 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

 

regelmäßige Kurse im Lichtsaal:

    
Tai Chi Chuan  (Tanja)
Tai Chi ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation.
Aufgebaut auf den 3 Säulen: Taoistische Atemkunst, Chi Kung und die Tai Chi Form

des alten authentischen Yang Stils erfährt der Übende das Leben aus der Mitte.
Yin und Yang im Einklang...

 

Infos und Anmeldung: www.taichitanja.de

 


Continuum Movement Werkstatt   (Tanja)
Alles Leben ist Bewegung. Erforsche deinen "inneren Wasserkörpers" durch Atem, Bewegung und Sounds...

und tauche ein in die endlose Verkörperung deines eigentlichen Wesens.

nächste Termine siehe im Veranstaltungskalender (jeweils sonntags von 17 - 20 Uhr)

Übungsabend 20,- €   Infos und Anmeldung unter 08092 / 2470 888

 

 

Ashtanga Yoga   (Horacio Martínez)
Ashtanga ist die Kunst des rhythmischen Atmens zusammen mit der Bewegung von einer Stellung (Asana) zur Nächsten. Die Dynamik und die Mischung von Atem und Asana erzeugt ein wohltuendes Gefühl. Es ist die perfekte Praxis um mit einem schönen Tag abzuschließen, da ein meditativer Effekt  erzeugt wird. Die Stunde ist geeignet für alle, Anfänger oder Fortgeschrittene.

Termin: Mittwochs 20:30 - 22.00 Uhr (ab 20.02.2019)
Infos und Anmeldung: info@ollinyoga.de oder 0178/1670364
www.ollinyoga.de

 

 

Partner-Akrobatik und Akroyoga  (Christian)

In diesem Training werden die Grundlagen der Partner-Akrobatik und des Akroyoga vermittelt: Körperspannung, Balance und Kraft. Aufbauend darauf werden dann etwas fortgeschrittenere und auch weiter fortgeschrittene Figuren erlernt. Der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene möglich.

Video zum einstimmen: acroyoga

Termin: freitags 18:45 - 21 Uhr

Kosten: 10 € pro Training

Infos und Anmeldung: Christian Bross 0175/5768237