Kursangebot             


Montag         

 

Dienstag

                   

Mittwoch      

 

Donnerstag    

 

Freitag         

 

9 - 10:15 Tanja

Tai Chi Form 3. Teil

   

 

8 - 9:30 Tanja

Tai Chi Beinspirale

10:30 - 11:45 Tanja

Tai Chi Chi Form

 

 

 

9:30 - 10:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

         
         
   

16 - 17 Alix

Yoga für Kids (Minnis)

   

17:30 - 18:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

17:15 - 18:15 Alix

Yoga für Teens

17:15 - 18:15 Alix

Yoga für Kids (Maxis)

17 - 18:30 Horacio

Ashtanga Yoga

17:15 - 18:30 Tanja

Tai Chi Yin Yang

18:30 - 19:45 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

19 - 20:15 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

19 - 20:30 Edith

Hatha Yoga

18:30 - 19:45 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

18:45 - 21 Partner

Akro mit Christian

 

 

20:30 - 22 Horacio

Ashtanga Yoga

20 - 21 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

 

regelmäßige Kurse im Lichtsaal:

    
Tai Chi Chuan  (Tanja)
Tai Chi ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation.
Aufgebaut auf den 3 Säulen: Taoistische Atemkunst, Chi Kung und die Tai Chi Form

des alten authentischen Yang Stils erfährt der Übende das Leben aus der Mitte.
Yin und Yang im Einklang...

 

Infos und Anmeldung: www.taichitanja.de

 


Continuum Movement Werkstatt   (Tanja)
Alles Leben ist Bewegung. Erforsche deinen "inneren Wasserkörpers" durch Atem, Bewegung und Sounds...

und tauche ein in die endlose Verkörperung deines eigentlichen Wesens.

nächste Termine siehe im Veranstaltungskalender (jeweils sonntags von 17 - 20 Uhr)

Übungsgruppe auf Spendenbasis     Infos und Anmeldung unter 08092 / 2470 888

 

 

Partner-Akrobatik und Akroyoga  (Christian)

In diesem Training werden die Grundlagen der Partner-Akrobatik und des Akroyoga vermittelt: Körperspannung, Balance und Kraft. Aufbauend darauf werden dann etwas fortgeschrittenere und auch weiter fortgeschrittene Figuren erlernt. Der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene möglich.

Video zum einstimmen: acroyoga

Termin: freitags 18:45 - 21 Uhr

Kosten: 10 € pro Training

Infos und Anmeldung: Christian Bross 0175/5768237

 


Yoga für Kinder   (Alix)
Die Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung und meditativen Elementen macht Yoga zu einem idealen Mittel, positive Impulse im Kinder- und Teenager-Alltag zu setzen. Altersgerecht gestalteter Yogaunterricht hilft Kindern & Teens…
- sich geliebt zu fühlen
- mit sich selber in Einklang zu kommen und zu bleiben
- ihren Instinkten und Gefühlen zu trauen
- ihren eigenen Körper zu verstehen
- individuelle Stärken und Vorlieben herauszufinden
- als Teil einer Gruppe Spaß an der Zusammenarbeit zu erleben
- offen für Veränderungen und Neues zu sein
- Lebensenergie (prana auf „yogisch") zu tanken
- natürlich auch Yoga zu erlernen

 

Kurs für Teens (11-16 Jahre): dienstags 17:15 - 18:15 Uhr

Kurs für Kids: mittwochs 15:30 - 16:30 und 16:45 - 17:45 Uhr

Infos und Anmeldung: Alix Wallner unter info@yogarie.de oder  0172/6911685

 

 

Ashtanga Yoga   (Horacio Martínez)
Ashtanga ist die Kunst des rhythmischen Atmens zusammen mit der Bewegung von einer Stellung (Asana) zur Nächsten. Die Dynamik und die Mischung von Atem und Asana erzeugt ein wohltuendes Gefühl. Es ist die perfekte Praxis um mit einem schönen Tag abzuschließen, da ein meditativer Effekt  erzeugt wird. Die Stunde ist geeignet für alle, Anfänger oder Fortgeschrittene.

Termin: Mittwochs 20:30 - 22.00 Uhr (ab 20.02.2019)
Infos und Anmeldung: info@ollinyoga.de oder 0178/1670364
www.ollinyoga.de