Kursangebot             


Montag         

 

Dienstag

                   

Mittwoch      

 

Donnerstag    

 

Freitag         

 

9 - 10 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

     

8 - 9:30 Tanja

Tai Chi 5 Vitamine

10:30 - 11:45 Tanja

Tai Chi Yin Yang Form

     

9:30 - 10:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

         
         
 

16:30 - 17:30 Alix

Yoga für Teens

 

15:30 - 16:30 Alix

Yoga für Kids (4-8)

 

18 - 19 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

 

 

17:30 - 18:30 Tanja

Tai Chi Anfänger

16 - 17 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

19 - 20:15 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

   

18:30 - 19:30 Tanja

Tai Chi Form 1. Teil

17:15 - 18:30 Tanja

Tai Chi Form 3. Teil

20:15 - 21:15 Tanja

Tai Chi Anfänger

 

 19:30 - 21:30 Elke

Meditation & Achts.

19:30 - 20:45 Tanja

Tai Chi Form 2. Teil

 18:45 - 21 Partner

Akro mit Christian

regelmäßige Kurse im Lichtsaal:

    
Tai Chi Chuan  (Tanja)
Tai Chi ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation.
Aufgebaut auf den 3 Säulen: Taoistische Atemkunst, Chi Kung und die Tai Chi Form

des alten authentischen Yang Stils erfährt der Übende das Leben aus der Mitte.
Yin und Yang im Einklang...

 

Infos und Anmeldung: www.taichitanja.de

 


Continuum Movement Werkstatt   (Tanja)
Alles Leben ist Bewegung. Erforsche deinen "inneren Wasserkörpers" durch Atem, Bewegung und Sounds...

und tauche ein in die endlose Verkörperung deines eigentlichen Wesens.

nächste Termine: 21. Jan / 25. Feb / 15. Apr , jeweils sonntags von 17 - 20 Uhr

Übungsgruppe auf Spendenbasis     Infos und Anmeldung unter 08092 / 2470 888

 

 

Partner-Akrobatik und Akroyoga  (Christian)

In diesem Training werden die Grundlagen der Partner-Akrobatik und des Akroyoga vermittelt: Körperspannung, Balance und Kraft. Aufbauend darauf werden dann etwas fortgeschrittenere und auch weiter fortgeschrittene Figuren erlernt. Der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene möglich.

Video zum einstimmen: acroyoga

Termin: freitags 18:45 - 21 Uhr

Kosten: 10 € pro Training

Anmeldung: Christian Bross 0175/5768237

 


Yoga für Kinder   (Alix)
Die Mischung aus Bewegung, bewusster Atmung und meditativen Elementen macht Yoga zu einem idealen Mittel, positive Impulse im Kinder- und Teenager-Alltag zu setzen. Altersgerecht gestalteter Yogaunterricht hilft Kindern & Teens…
- sich geliebt zu fühlen
- mit sich selber in Einklang zu kommen und zu bleiben
- ihren Instinkten und Gefühlen zu trauen
- ihren eigenen Körper zu verstehen
- individuelle Stärken und Vorlieben herauszufinden
- als Teil einer Gruppe Spaß an der Zusammenarbeit zu erleben
- offen für Veränderungen und Neues zu sein
- Lebensenergie (prana auf „yogisch") zu tanken
- natürlich auch Yoga zu erlernen

 

Kurs für Teens (11-16 Jahre): dienstags 16:30 - 17:30 Uhr

Kurs für Kids (4-8 Jahre): donnerstags 15:30 - 16:30 Uhr

 

Infos: Alix Wallner unter info@yogarie.de oder  0172/6911685

 

 

Meditation und Achtsamkeit   (Elke)

Schnuppertag am Sonntag, 14.1.  (9:30 - 17 Uhr)

Vertiefungskurse ab 17. Januar 2018 - je 11 Mittwochabende um 19:30 - 21:30 Uhr:
    Kurs 1 - Meditation in Bewegung (17.01. - 28.03.)
    Kurs 2 - Meditation in Stille (ab April 2018)
    Kurs 3 - Meditation ins Herz (ab Juli 2018)
    Kurs 4 - Meditation in die Tiefen des Seins (Herbst 2018)

 

Infos & Anmeldung: Elke Maria Freier  Tel.: 08092/8625175 oder 0160/92444146

                                                              Mail: info@naturheilpraxis-freier.de

 

Meditation   (Helge)

 

„Liebe und Bewußtheit sind wie die zwei Flügel eines Adlers, mit denen du dich von der Thermik des Lebens

in den unendlich weiten Himmel tragen läßt“

Five-Energies-Meditation

Einzelne Abende werden noch bekannt gegeben.

In diesen Abenden teile ich meinen Erfahrungsschatz meiner Begegnungen mit bemerkenswerten Menschen.

 

Infos: Helge Breite unter www.helge-meditations.com oder  0177/7527799